Siema .. mam pytanie .. kupilem ruska mete od kumpla i nie wiem jak zaczac to brac \\ w jakich dawkach. ;/;/ wczeniej bralem zastrzyki testosteronu i omki w malych ilosciach... ale o tabletkach mety nie wiem doslownie nic.. mam zamiar brac mete z kreatyna 2500 i bialkiem.. czy to jej pomoze w dzialaniu ?? aaa... oslonkie juz zakupilem ... pozdro
Tak z ciekawości w jakich godzinach gala będzie w Polszy? Przeliczając czas z Australii wychodzi mi że koło 8 rano, dobrze liczę? 14.11.2015r (z soboty na niedziele) MAIN CARD Pay-per-view, 10 p.m. ET - 04:00 135Ibs: Ronda Rousey vs. Holly Holm for women's bantamweight title 115Ibs: Joanna Jedrzejczyk vs. Valerie Letourneau for women's [...]
[...] w Koninie), ale efekt mi się nie podoba. Byłem dzisiaj u chirurga ręki z rehasportu i skierował mnie na dodatkowe badanie USG i EMG w Poznaniu (stwierdził, że najlepsi jakich zna). Dopiero po tych badaniach i czasie ok.5 tygodni okaże się czy będzie potrzebna druga operacja. Pytanie: czy mógłbyś mi dać namiary do tej placówki, gdzie ty to [...]
No to się chyba już nie załapię!? Krótsza lista byłaby gdybym miał wymieniać to co nie boli i z jakich przyczyn! Chociaż długo musiałbym analizować swoje ciało w poszukiwaniu takiego miejsca! :-( Ale zgłaszam swój akces :-)
dzisiaj zapodalem 3/4 miarki stimula... Jadlem juz nie jedna przedtreningowke z Geranium, AMP itd itp. ale to co zrobil stimul to przebija wszystko. Mozgotrzep jakich malo ;D na nastepny trening max 1/2 miarki poleci. Nie wiem co oni tam maja dosypane ale legalne to raczej nie jest. Juz po 15 min w drodze na silke czulem sie jakbym amfe wciagal... [...]
[...] Przeczytalam dokladnie artukul i mam mnostwo pytan,ale zeby nie bylo gradobicia zaczne moze od poczatku i byc moze juz gdzies znajduja sie wzmianki na dany temat. Pierwsza sprawa - Tran badz oliwa z liwek wchodzi w gre - w jakich ilosciach nalezy ja spozywac?lyzka stolowa,mala lyzeczka?tran w kapsulkach czy moze po prostu wystarczy lyzka oliwy?
[...] powyżej skali i estradiolu 128 gdzie norma 11-43? Mam Armimimed 1mg anastrazolu/TAB Jestem po 3 strzale testo enan 250mg/1mg , strzały 1ml co 5 dni Ile tego przyjmować, w jakich odstępach czasowych? /SFD/2023/4/19/ba1528d810a04706afa11090b9c2a565.jpg /SFD/2023/4/19/e28eac0f10d34d63a7ae73ecae99d36b.jpg Zmieniony przez - Bugs85 w dniu 2023-04-19 [...]
[...] czyli 100 przy nachyleniu laweczki 40 stopni,ale uslyszalam ze takie cwiczenie jest niewystarczajace i sama tez tak uwazam.wiec liczylabym na jakis zestwa cwiczen od was i w jakich dawkach:)mam je przyjmowac.biorac pod uwageoczywiscie moj plan dnia czyli dwuzmianowa prace tydzien od 6 do 14 i dugi tydzien od 14 do 22. o diecie juz nie wspomne [...]
Jak z apteki to jeszcze pół biedy, przynajmniej wiadomo co tam jest i w jakich warunkach produkowane. Ale aż tak się męczyć nie trzeba przecież. Dzisiaj wystarczy odpalić google i bam, masz co chcesz.
jakich kremów używasz?? bardzo dobrze się sprawdza sauna i smarowanie przed sauna oliwką bambino skóry brzucha fotki super może pomyśl o dodatkowym blogu kulinarnym w kuchni
Wino dorzucić od początku? Jak długo brać i w jakich dawkach ? 40mg ed ? I to nie jest tak że wino jest na niski bf ? Jeżeli tak to mógłbym dorzucić np raczej na końcówkę cyklu Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-05 08:07:11
[...] na dłuższy okres mogę się z nim pożegnać. Możecie być sprzeczni z opinią fizjo ale jednak będę stosował się do jego rad. Także jutro będę wiedzieć kiedy wrócić na siłownię i jakich ćwiczeń unikać i dopiero w tedy trener będzie mi ogarniał plan pode mnie. Jutro też będę mieć od fizjo instruktaż ćwiczeń stabilizujących które będę na początku miał [...]
[...] 5 minut odkurzania podłogi w lekko pochylonej pozycji i już czuję mocne spięcie odcinka lędźwi. To samo tyczy się to innych czynności . Schylania , prasowania itp. Dosłownie jakich bym czynności nie robił czuje zaraz może nie tyle co ból w odcinku lędźwiowym ale taki tępy ból + spięcie . Teraz problem trochę wyżej i też ciężko mi go zlokalizować [...]
[...] się ułożyć prawidłowego rehabu, prehabu i aktywacji. A bez tych rzeczy każdy plan będzie po prostu machaniem dla machania i nie ma znaczenia jakie będą w nim ćwiczenia, na jakich zakresach i w jakim systemie. A konkretnie dla Ciebie plan bez dobrego rehabu będzie tylko kolejnym krokiem do poważnej kontuzji. 80% trenerów nie ma o tym pojęcia, [...]
[...] gdzies tak lyzke stolowa jedna mysle styka.... co Ty na to???a moze za duzo uzywam tl.???napisz czy ten tl w dni nietreningowe ma byc w kazdym posilku czy jednak nie i w jakich ilosciach?????? najlepiej żebyś rozłożyła zapotrzebowanie tłuszczów w miarę równo do wszystkich posiłków, pomysł na obiad spoko - daj 150 gram 5ty posilek ok.19:00.... [...]
[...] gdzies tak lyzke stolowa jedna mysle styka.... co Ty na to???a moze za duzo uzywam tl.???napisz czy ten tl w dni nietreningowe ma byc w kazdym posilku czy jednak nie i w jakich ilosciach?????? 5ty posilek ok.19:00.... kurak gotowany na bulionie badz duszony, ale dzis na grillu smazony z warzywami, salatka grecka jak wyzej.... nie za duzo tej [...]
[...] A B next tydz? ile tego cardio, nie napisałeś? Ile tych ww będzie z 500g warzyw? Kilkanaście? Tyle co nic, nie przesadzajmy z tymi kaloriami 500g to bardzo mało waży(zależy jakich) one mają bardzo mało wartości i żeby dostarczyć odpowiednią ilość witamin i minerałów trzeba ich trochę zjeść. Czemu owoce do 1 posiłku a jak zje do ostatniego to co [...]
W TV na jakich kanałach można się spodziewać? Na eleven sports mogą puszczać UFC? Orientuje się ktoś? Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2016-09-03 13:27:02